계절을 막론하고 저는 장염이나 식중독에 감염됬었던 경험이 이미 여러번 있었습니다. 이번에 그 실제 경험들과 함께 개인적으로 대처했던 방법들 중 빠르게 도움이 됬었던 부분에 대해 언급해 보려고 합니다.
장염 및 식중독 감염 원인
저는 주로 먹는 음식으로 인해서 장염이나 식중독에 감염이 되는 경우가 여러번 있었습니다.
첫번째로는 이미 아주 오래전이지만 추석을 몇일 앞두고 가족끼리 양념게장을 먹고나서 감을 먹었는데, 그 후에 가족들이 한명씩 줄줄이로 응급실로 실려갔었습니다.
다들 식중독 증상이었고, 5명 중 1명만 빼고 4명이 다 순차적으로 응급실을 가게 되었습니다. 꽃게와 감이 상극이라는 사실을 지금은 여러 사람들이 알고 있지만, 그때는 전혀 지식이 없었습니다.
그래서 그때는 꽃게가 잘못되서 꽃게때문에 그런줄 알았는데, 지금와서 생각해보니 그 후에 감을 같이 먹어서였다고 어느정도 확신하고 있습니다.
그리고 두번째는 유명한 패스트푸드점에서 햄버거를 먹고 제대로 식중독에 걸렸었습니다. 사실 이미 먹을때 뭔가 빵이 생각보다 촉촉하고 찝찝한 이상한 불편감이 느껴졌었는데, 설마했지만 역시나 장염 증상을 제대로 겪었었습니다.
세번째는 길거리에서 파는 문어발을 사먹었는데, 구워진 문어발의 한부분에서 약간의 찐득함이 느껴졌었습니다. 그 후에 또 다시 장염을 겪게 되었습니다.
그리고 기억하는 일 중에 네번째로는 집에서 부침개를 만들어서 식탁위에 놓아두었는데, 이틀이 지나도록 방치되어 있었던 부침개를 먹고 또 장염을 겪었던 일이 있었습니다.
여름에 장염이나 식중독이 더 쉽게 발생했고, 또 장시간 외부에 노출된 음식을 먹을때, 약간의 찝찝함이 느껴지면 찰떡같이 증상이 찾아왔습니다.
그리고 다섯번째로, 제가 연어회를 좋아하는데, 뷔페 같은 곳에서 연어회를 먹고 장염에 걸려서 회사를 결근한 일이 있었습니다.
그때 팀장님께서 마음이 쓰이셨는지, 추후에 값비싼 횢집에서 싱싱해 보이는 모듬회를 사주셨었습니다.
장염 및 식중독 증상
장염이나 식중독 증상은 거의 똑같이 느껴졌는데, 배에서 소리가 계속 나더니 물설사를 여러번 하게됩니다.
복통도 심하고 물설사는 계속되서 회사에 있을때, 난처함을 감출수가 없습니다. 결국 얼굴도 창백해지고, 통증으로 오한도 느껴졌었습니다.
이렇게 복통, 설사를 주로 크게 겪었고, 결국 기운도 없어서 어지러워집니다. 통증에 체력 방전으로 음식을 먹을수도 없었습니다.
응급실 입원 또는 내과 처방
처음에 가족들이 꽃게와 감을 먹고 응급실로 실려갔을때, 탈수가 올까봐 수액인가 그거 하나 맞고는 별다른 대처가 없었던 것으로 기억합니다.
물론 100% 기억을 못하고 있을수도 있지만, 가족들도 대체적으로 응급실을 다녀와서 아무런 조치를 받지 않고 나온것으로 기억하고 있는것 같습니다.
몸은 춥고, 그냥 이동식 침대에 방치된듯 그대로 꼬박 여러시간을 보내다가 약만 받아서 집으로 귀가를 했던것으로 기억합니다. 복통으로 배는 아픈데, 그것은 시간이 약이었습니다.
그냥 복통이 가라앉을때까지 기다리는 수밖에 없었습니다. 그 후에는 똑같이 물설사나 복통으로 장염이 찾아오면 주변의 내과를 찾아가서 약을 받던가, 아니면 그냥 스스로 대처합니다.
내과에 찾아가면 선생님께서 문진을 하시고, 청진기로 복부를 확인하시고, 지사제와 다른 약들을 처방해 주시는데, 효과는 좋았습니다.
그렇지만 약을 먹어도 하루 동안은 금식을 하고, 집에서 잘 쉬어야 빨리 회복이 됬습니다.
개인적인 빠른 대처 방법 및 회복 기간
지금은 내과에도 잘 안가고 혼자서 스스로 대처하기도 합니다. 약국에서 지사제나 장염약을 구입해도 되지만, 저의 경우는 집에 있는 매실엑기스를 물에 타서 1컵씩 두번을 마십니다.
그러면 저는 2~3시간 후에 복통도 점점 가라앉고, 설사도 점점 멎었습니다. 그리고 하루 동안은 가능한 아무음식도 먹지않고 집에서 그냥 쉬어줘야 하루만에 빨리 회복이 되었습니다.
중간에 음식을 먹거나 물을 마시면 그 순간 다시 복통을 느끼게되어서 아예 금식을 했고, 하루의 시간이 지나가기를 기다렸습니다.
일종의 민간요법이라고 할 수 있지만 매실엑기스나 매실장아찌가 상당히 빠르게 도움이 됬었던것 같습니다.
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