[태그:] 변비해결방법

지난 글에서 만성변비를 해결하기 위해 시도했던 여러 방법 중에 가장 효과가 좋았던 몇가지를 언급했었습니다. 이번에는 급한 변비 당장 해결하는 나만의 방법과 만성변비에 효과가 좋았던 운동에 대해 언급해 보려고 합니다. 변비에 …