[태그:] 허리디스크

고생스러운 허리, 엉덩이, 허벅지 통증에서 벗어나기까지 여러가지 노력들을 시도했었다. 다행히 병원의 도움 없이 스스로 자가치유로 다시 일상을 많이 회복해가고 있는데, 구체적으로 노력했던 방법들과 호전된 증상들에 대해 기재하려고 한다. 호전되기까지 노력했던 …