척추와 허리의 건강을 강조하는 사진

허리, 엉덩이, 허벅지 통증이 호전되기까지 노력

고생스러운 허리, 엉덩이, 허벅지 통증에서 벗어나기까지 여러가지 노력들을 시도했었다. 다행히 병원의 도움 없이 스스로 자가치유로 다시 일상을 많이 회복해가고 있는데, 구체적으로 노력했던 방법들과 호전된 증상들에 대해 기재하려고 한다. 호전되기까지 노력했던 …

허리디스크 통증때문에 책상 의자에 앉은 여자가 허리를 부여잡고 있다.

허리 엉덩이 허벅지 통증때문에 결국 퇴사

갑자기 찾아온 허리 통증을 시작으로 엉덩이와 허벅지까지 큰 통증을 겪게 되었다. 그러다가 결국 퇴사까지 이어졌는데, 정말 세상 힘겨운 나날의 연속이었다. 현재는 그래도 기적처럼 많이 호전된 상황을 겪고 있는데, 퇴사까지의 과정들을 …